Знаешь, что объединяет всех успешных людей? Они умеют качественно спать! Звучит банально, но именно сон становится тем фундаментом, на котором строятся все наши достижения и увлечения. Представь: ты просыпаешься бодрым, полным энергии, готовым покорять новые вершины в любимом деле. Это не фантастика — это результат правильного подхода к сну! Почему качество сна так критично для…